高考倒计时5天，省教育考试院负责人送上备考“锦囊”

　　在作答选做题时，必须注意将自己选做的题号旁边的信息点用2B铅笔涂满涂黑，不能漏涂、错涂、多涂选做题信息点。

　　按照教育部的有关规定，考生携带任何书籍、资料及通信工具（手机、传呼机）等违规物品进入考场，无论使用与否，都将被取消考试成绩。赴考时，千万不要带手机进考场。

　　今年我省加大高考违纪处罚力度。对参与替考等违纪舞弊的高校在校大学生，一律按规定开除学籍；对参与作弊的考生，除了取消当年高考成绩外，还要给予停止参加国家教育考试一到三年的处理。

　　）距高考还有最后5天！今年广东普通高等学校招生考试将于6月7—8日举行，普通高中学业水平考试将于6月9日举行。在最后的冲刺阶段，考生怎样才能调整出最好的备考状态？记者日前就今年广大考生和家长关心的热点问题采访了省教育考试院（以下简称“省考试院”）有关负责人，为全省75.4万考生送上备考“锦囊”。

　　备考

　　考前不要“开夜车”勿受谣言干扰

　　南方日报：离高考只有几天时间了，很多考生和家长都很紧张。考生要更好地发挥自己应有的水平，应注意什么问题？

　　省考试院：高考前夕，考生要在如下几个方面多加注意。一是要调整心理状态，平静面对考试。临考前，要调整好心态，做到张弛有度，合理支配作息时间，不要过分紧张，不要“开夜车”打疲劳战，以免过度消耗，影响考试情绪。要放松过分紧张的情绪，保持良好的心理状态，以平和的心境，稳定的情绪，沉着、从容应考。

　　二是要保持健康体魄，做好身体准备。可适当参加一些适度的文体活动，增强体质，保持良好的身体状态，通过适度的运动进行“减压”，从容应对考试。

　　三是要排除各种干扰，切忌误信传言。要严格按照考试大纲的要求专心进行复习，排除一切影响学习和考试的各种干扰，绝不能相信社会上、网络上有关“出售高考试题及答案”“出售作弊器材”“代考”等传言或有害信息，避免上当受骗。高考试题及答案印制的保密措施严密，不会出现任何失密、泄密问题，考生切忌存有侥幸心理，因小失大。

　　南方日报：那么对于考生家长来说，有哪些方面需要注意的？

　　省考试院：作为家长，一要多鼓励孩子以积极的心态迎接考试，多给一些鼓励和支持；二要积极为孩子减轻压力，进行必要的心理辅导，尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰，使考生心境平和、情绪稳定、从容应考；三要合理安排孩子的饮食，确保考生以健康的身体、愉快的心情参加高考。