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香港中文大学（深圳）校长徐扬生院士

　　从前有个人，奔走于城市与乡村之间，终日忙碌不停，有时还得上学，他想如果能有一匹马该有多好，既轻松快捷，又舒服风光。之后终于有一天他得到了一匹骏马。于是，骑马到处逛逛，兴高采烈，走到东，走到西，不知疲倦。有时候还随着马任意跑，马到河边去喝水，到山上去探花，他都能同样享受到马一样的喜悦。就这样，他终日在马背上游玩，日复一日，年复一年。有时候不记得要办事，有时候也忘了上学。他想“我拥有的这匹宝马实在太好了！我让他到哪里就到哪里，可以把世界玩个遍”！

　　然而，那匹马可没有这么想，“腿长在我身上，我爱去哪就去哪。有还是没有背上那个家伙，没多大关系，他来陪我，还喂东西给我吃，也挺好，他不来，我照样过日子”。

　　当我把这个故事讲给坐在我面前、不停玩着手机的一位年轻朋友听时，他抬起头看了我一眼说：“你是指我是那个不知道怎么控制马的人吗？”我对他说：“不，我是指，你是那匹马”。

　　不错，就像那匹马和人的世界里，谁控制谁，很难说清楚。手机与人也是如此，你完全可以设想，用手机的人就是那匹马，从来不以为上面还有一个人在控制他。马背上那个人就是我们的手机，一方面跟着马在走，另一方面在指挥着马的行动。这很像在不远的未来，当家庭服务机器人进入千家万户时，人类以为自己在指挥机器人，而机器人可能并不同意这么说。机器人想，家里做什么、怎么做、对谁好一点，不还是我说了算！谁对我凶，我就在他的甜品里放点辣酱，让他呛死！是啊，人与机器人共处的时代是互为控制的，这就像今天的人与手机一样。

　　手机对人的重要性，现在所有人都清楚。人离开了手机，就像小孩子离开了母亲，狗离开了主人，士兵离开了指挥官，日无宁日，惶惶不可终日。有时想来很奇妙，这手机就像是人的灵魂了！本来手机是人的工具，是人的通讯工具。现在可不是，现在手机是人的灵魂，人是手机的脚。

　　是啊，现代的手机太智能了，太好玩了。越智能、越好玩，人们就越离不开它，从而造成了人人上瘾（Addictive）的现象。我亲眼看到，在深圳爬山的路上，一位妇女边爬山边看手机，许久才发现她儿子早已滚到山下去了。在泉州的摩托车上，一位妇女边看手机边开摩托车，一个跟头连人带车摔进马路上的沟里。我一到学生宿舍，总是看到学生斜躺在床上，手上捧着手机。那个样子，让我想起小时候老照片里看到的梳着长辫子斜躺着吸水烟的样子。手机的上瘾程度一点不亚于鸦片和烟草，普及程度也要广得多。

　　人对手机的依赖性还因为手机的方便性、可穿戴性和智能性，使人无法抵御手机的干扰。看看我们每天随身带什么东西？放音乐的IPod，你要听歌的时候，你会去用它。香烟，要抽的时候，你去动它。眼镜，你需要时、有太阳时会想到它，都是你需要时才会去动它，是被动式的。而手机不一样，它是主动的。一会儿电话响了，一会儿显示“你收到一条短信”，一会儿显示“xxx发来一张图片”。这种主动式的干扰打乱了你的思路，打乱了你本来的工作，打乱了你原来的计划，其影响尤为巨大。

　　我学生时代同室一位同学（T君）学业差一点，班里让我帮帮他。我觉得原因还是他学习时间不够。但他同我讲，另一宿舍的S君，无论从基础、年龄，还是爱好看，都与他差不多，而且他们每天都是一起玩的，学习上花的时间也没有比他多，为什么S君的成绩那么好呢？后来经过观察，我发现每次他们去玩，都是S君跑过来找T君，“咱们去玩吧”！因为这时S君已经做好了所有功课，而T君却刚刚开始做作业。这样，久而久之，T君总是受到S君“主动的”干扰，学业当然好不起来。后面，我让他反过来，让他完成功课时去找S君，情况就大不相同。所以，主动干扰十分有害。

　　手机的干扰使人无法专心，而专心又是每个人真正成就一件事的最重要的条件。我们每个人的精力都是有限的，如果整天耗在手机上，我们的精力就分散了。就像手电筒的光那样，本来已经微弱，现在发散在巨大的黑暗里，暗淡得看不见了！

　　据去年十月媒体统计，目前国内大学生每天平均上网时间是5小时。我问了大概20多位我校同学，统计的结果是4小时，除去必须使用手机的时间大概半小时，每天3-4小时沉迷在手机的网络游戏、看韩剧、网购等等。如果每天平均有效时间是14小时算，大学生每天在手机上浪费的时间是1/4左右。这个数目可不少，相当于把你的寿命缩短了1/4,。如果你原先应该能活到80岁，这样一来，你的实际寿命只是60岁。

　　当然，手机上网也有正面效用。智能手机是现代科技的代表，对人们生活工作带来了巨大的方便。只是各位要明白，我们一方面在享受信息时代的繁华便利，另一方面在接受信息时代的巨大挑战！挑战什么呢？在挑战我们的意志力，控制使用手机的意志力。我发现，人对自己的能力常常低估，而对自己的意志常常高估，至少我周围的人是如此，包括我本人。所以，我自己对手机的使用有一条规矩，在开重要会议、写论文、或睡觉时，把手机放在另一间房子里，让它休息会儿。

　　从这个春季开始，我校在图书馆入口处装了一批小箱“手机休息处”，鼓励同学们在进入图书馆时把手机放进去，里面还可以充电。如果那天你幸运，还会有免费券送。锁好后，你可专心去学习。什么时候你想取回都可以。这是一项自愿的服务，鼓励大家不妨试试。

　　其实，马要休息，人要休息，我们也让手机歇会儿！让我们的灵魂回家歇会儿！

设置于图书馆门口的储物柜，提醒同学们放下手机，专心阅读与学习