党的二十大报告指出，“重视心理健康和精神卫生。”心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容，让广大学生更加健康阳光，事关高校育人质量，更是落实立德树人根本任务的应有之义。

　　根据我国第三本心理健康蓝皮书《2022年大学生心理健康状况调查报告》显示，21.48%的学生有抑郁风险，仅有一半的大学生无焦虑风险（54.72%），这表明，全面提升高校心理健康水平这一重大课题仍面临着不小的考验。近期，有关大学生心理健康的话题也引起了社会的广泛关注。

　　加强大学生心理健康教育，已成为当前全社会的共识。不少高校在学院、系部和班级中设置心理委员，营造积极有爱的校园氛围；有的高校广泛开展心理普查和心理咨询，精准关爱每一位有需要的学生……其中，善用“大思政课”也是一种提升大学生心理健康水平的好办法。

　　不断发挥“大思政课”育德育心作用，把学生的人文关怀和心理疏导贯穿始终。充分发挥“大思政课”的教育引领作用，将“育德育心”融入日常教育教学、管理服务和学生成长各环节，纳入“三全育人”大格局，坚定理想信念，厚植爱国情怀，引导学生扣好人生第一粒扣子，树立正确的世界观、人生观、价值观。同时，“大思政课”不止在校园的课堂中，要引领学生广泛开展社会实践活动，通过志愿服务、“三下乡”等活动走进社区、基层农村，引导学生形成更为紧密的师生、朋辈社会支持关系，锻炼日后步入社会的适应性和抗挫折能力。

　　比如，在我们过去的18年高校咨询经验之中，通过测评后发现，对于不少处于心理问题恢复期、需要恢复社会功能的同学们来说，志愿服务是一种很好地帮助他们接触社会、融入社会、不断治愈的好形式，志愿服务是一种以助人为出发点的社会实践活动，一方面是从事这一群体的人群，大多是积极善良的志愿者们，处于心理恢复期的大学生能够从他们身上获得积极的正能量；另一方面，处于心理恢复期的大学生在帮助别人的同时，也能很好地激励自己，获得成就感和幸福感，让他们感觉自己的行为充满了意义，实现了“意义疗法”的治愈效果。

　　不断延伸“大思政课”育人链条，帮助学生成人、成长，缓解就业创业负面情绪。从高校心理咨询的经验中分析，引起大学生产生心理健康问题的因素各种各样，男大学生和女大学生的主要诱因也有较大的差异，前者主要是“个人职业规划”，而后者主要是“人际交往关系”。面对上述这两个问题，不妨通过拓宽“大思政课”的育人链条，来进一步缓解大学生的心理健康问题。具体的做法可以是：首先，在“大思政课”中要有的放矢地聚焦大学生普遍关注的问题，比如婚恋交友、就业创业等话题，有条件的高校可以邀请在该领域擅长的专家现身说法，其他高校也可以把相关思路纳入教学改革当中，不断推动课程更贴合大学生的生活和紧跟时事，以更好地降低他们的焦虑和压力情绪；其次，“大思政课”要提供更多元的授课和互动方式，集合课内课外、校内校外、线上线下全时空领域思政教育素材，在确保不给学生增添压力的同时，提供各种便利的学习成长、动手实践的平台，不以“唯分数论”的单一标准评判学生，让学生从“被动学”到“主动学”，从“学即考”到“学有思”；最后，加强“大思政课”联结学校和社会关键性功能，在以往的案例中，即便经历大学四年的学习，不少大学生仍对自己的个人职业规划很不清晰，甚至感到迷茫，这是因为大学生没能很早地接触社会，导致“理想与现实之间存在落差”。因此，“大思政课”应当赋予更多大学生走进社会、提早接触工作经验的机会，通过志愿服务、社会实践活动、实习等形式，提早“预习”自己所在专业的工作领域，不断了解自身的优劣势，更好地帮助大学生理清个人职业规划，降低就业创业的迷茫，相当于给他们注入了“强心针”。

　　比如，2014年起，为了给恢复社会功能的大学生提供公益平台，我们在学校的创业工场的支持下，成立了以志愿服务为主要活动的社会组织，累计带动25000名高校大学生投身到各类志愿服务之中，涵盖青少年服务、乡村振兴、巾帼关爱等领域。在高校实践当中，这一志愿服务的社会组织逐渐演变成了“大思政课”的载体，以往思政课教师找不到学生实践平台等情况得到改变，学生由“当看客”转变为“主动做”，而思政课教师能够结合这一平台，不断设计各类实践活动，如艺术类院系开展“美育+”志愿服务活动，让艺术专业的大学生投身青少年“美育+疗愈”的过程之中，既奉献了社会，又疗愈了自身；再者，我们实施的“珠遵协作”——珠港澳青年跨省乡村振兴项目也有了很好的成效，通过“走进时代楷模‘杜富国’的家乡”“与三个好人一起振兴乡村”等活动开展覆盖350余名粤港澳籍青年、持续93天的跨省实践活动，让参与活动的大多数青年大学生在“意义疗法”中找到自身的价值，推动他们探索自身爱好和就业创业方向，项目中，几位外国语学院和商学院的同学在“大思政课+助农直播”中设计创业项目，并于2022年底成立了公司，至今带动就业8人次，拉动山区经济增长约65万元，实现了“大思政课”的实践转化。

　　善用“大思政课”对于塑造高校“心灵之花”至关重要，要落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，不断培育大学生养成热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、宠辱不惊、百折不挠的意志品质，全方面促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养担当民族复兴大任的时代新人。

　　作者简介：蒋梦，博士，北京理工大学珠海学院心理健康教育与咨询中心心理学讲师、咨询师，珠海市青年联合会常委；杨昕，硕士，珠海市体育运动学校思政课一级教师。